Tỷ lệ người mắc gan nhiễm mỡ ngày càng cao. Tuy nhiên nhiều người chưa thực sự hiểu rõ về căn bệnh này dẫn đến những sai lầm trong phòng và điều trị bệnh
Gan nhiễm mỡ là bệnh liên quan chủ yếu đến chế độ luyện tập, ăn uống. Việc ăn uống quá độ, thiếu lành mạnh và ít vận động cơ thể làm calo dư thừa chuyển hóa thành mỡ tích tụ trong gan gây gan nhiễm mỡ.
Để đạt hiệu quả trong điều trị căn bệnh này, cần tránh những hiểu lầm phổ biến sau:
Gan nhiễm mỡ nhẹ không nguy hiểm
Gan nhiễm mỡ mức độ nhẹ có thể không gây đau đớn, không có triệu chứng rõ ràng nên nhiều người cho rằng ở mức nhẹ thì bệnh này không gây hại, không nguy hiểm nên không cần điều trị.
Đây là quan điểm hết sức sai lầm vì mặc dù nhiễm mỡ gan nhẹ không cần dùng thuốc nhưng người bệnh luôn cần chú ý đến chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học và điều độ trong tập thể dục rèn luyện sức khỏe để bệnh không diễn biến nặng. Nếu không đảm bảo chế độ dinh dưỡng và tập luyện sẽ khiến bệnh trở nặng hơn, nghiêm trọng có thể gây viêm gan, xơ gan, ung thư gan.
Chỉ người béo mới mắc gan nhiễm mỡ
Mặc dù người béo phì rất dễ bị gan nhiễm mỡ nhưng không có nghĩa người gầy thì an toàn với căn bệnh này.
Béo phì chỉ là một trong số những nguyên nhân phổ biến của gan nhiễm mỡ. Ngoài ra, còn rất nhiều yếu tố khác có thể gây bệnh như di truyền chuyển hóa, kháng insulin, sử dụng nhiều bia rượu, đồ uống có cồn, lạm dụng thuốc…
Do vậy người gầy vẫn có thể mắc gan nhiễm mỡ, đặc biệt ở một số người giảm cân quá nhanh hoặc gầy nhanh chóng trong thời gian ngắn, gây ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa mỡ ở gan.
Gan nhiễm mỡ chắc chắn sẽ dẫn đến xơ gan
Đây là một nhận định không đúng đắn trong điều trị gan nhiễm mỡ. Bởi vì phần lớn nhiễm mỡ gan liên quan đến chế độ ăn uống. Do vậy nếu điều chỉnh chế độ dinh dưỡng phù hợp, chăm luyện tập sức khỏe thì lượng mỡ thừa tích tụ có thể giảm dần, thậm chí là biến mất.
Trường hợp gan nhiễm mỡ do rượu có thể dễ chuyển thành xơ gan hơn. Tuy nhiên, nếu người bệnh có phương pháp điều trị đúng đắn, kiêng rượu hoàn toàn, tích cực áp dụng các phương pháp chữa trị khoa học có thể ngăn chặn gan nhiễm mỡ chuyển hóa thành xơ gan.
Tránh gan nhiễm mỡ bằng việc ăn chay hoàn toàn
Nhiều người cho rằng gan nhiễm mỡ là do ăn quá nhiều thịt, do đó không ăn thịt, chỉ ăn chay sẽ tránh được bệnh này. Đây là quan niệm sai lầm vì không chỉ mỡ động vật, rất nhiều thành phần thức ăn khác như tinh bột, đường đều có thể gây gan nhiễm mỡ nếu cơ thể hấp thụ một cách quá độ.
Lạm dụng thuốc
Hiện chưa có thuốc đặc trị cho gan nhiễm mỡ, tuy nhiên có nhiều loại thuốc hỗ trợ điều trị căn bệnh này. Một số bệnh nhân vì nóng lòng muốn khỏi bệnh nên lạm dụng thuốc hỗ trợ điều trị mà không hiểu rõ công dụng cũng như tác hại của các loại thuốc nếu không được sử dụng đúng cách. Đây là một việc làm hết sức sai lầm.
Gan nhiễm mỡ chủ yếu do thói quen sinh hoạt, ăn uống do vậy trong điều trị cần điều chỉnh và thực hiện lối sống khoa học, tăng cường vận động, hạn chế ăn quá nhiều, kiêng rượu bia và luôn tuân theo hướng dẫn của bác sĩ. Việc lạm dụng các loại thuốc một cách mù quáng, máy móc có thể khiến bệnh nặng hơn.
Thường xuyên bia rượu, cần nhớ những phương pháp giải độc gan này
Trong khu vực Đông Nam Á, Việt Nam là nước xếp thứ nhất về sử dụng rượu bia cũng như tốc độ tăng trưởng của việc sử dụng thức uống chứa cồn này.
Lá gan là cơ quan lớn nhất trong cơ thể. Tất cả các chất vào cơ thể đều qua gan vào m.áu và đến các nơi. Tuy nhiên, thống kê cho thấy, hiện nay trên thế giới có khoảng hơn 2 tỷ người mang những nguy cơ mắc bệnh về gan vì nhiều nguyên nhân, đặc biệt là do uống quá nhiều rượu.
Theo lý giải của các bác sĩ, sau khi hấp thu, phần lớn rượu được chuyển hóa ở gan. Do đó, nếu uống rượu với số lượng quá nhiều, gan sẽ không kịp sản xuất đủ số lượng men để chuyển hóa giải độc rượu. Hậu quả là rượu sẽ bị ứ lại trong cơ thể và gây độc cho nhiều cơ quan nội tạng, trong đó gan là cơ quan bị ảnh hưởng nặng nề nhất. Điển hình cho các căn bệnh về gan là xơ gan mãn tính, gan nhiễm mỡ, viêm gan, ung thư gan..
Điều đáng nói là diễn tiến của bệnh gan thường kéo dài. Giai đoạn đầu không có triệu chứng rõ ràng nên nhiều người không để ý, đến khi có dấu hiệu như vàng da, vàng mắt, bụng to, chân phù, c.hảy m.áu… thì bệnh đã ở giai đoạn trễ, làm hạn chế hiệu quả điều trị. Do vậy, theo lời khuyên của các bác sĩ, những người thường hay uống rượu bia cần phải theo dõi sức khỏe định kỳ. Tốt nhất, để phòng ngừa các tổn thương ở gan do rượu bạn nên hạn chế uống rượu bia, đồng thời kết hợp ứng dụng các phương thức hiệu quả từ tự nhiên..
Nước ta nằm trong vùng nhiệt đới gió mùa, có rất nhiều cây cối, hoa quả, trong đó có những hệ enzyme rất tốt cho cơ thể. Ngoài các vitamin, các chất xơ thì nó còn có cả hệ enzyme giúp bảo vệ cơ thể. Từ xưa đến nay, nhiều loại cây cỏ có tác dụng giải độc cho gan được sử dụng.
Thực tế, mỗi loại nguyên liệu từ tự nhiên đó đều có tác dụng hữu hiệu trong chăm sóc, bảo vệ sức khỏe. Cụ thể:
– Ăn đu đủ thường xuyên có tác dụng bổ m.áu, chữa chứng mất ngủ, viêm dạ dày mãn tính, giúp hồi phục gan, tăng sức đề kháng cho cơ thể.
– Nước nấu mướp đắng có công hiệu thanh nhiệt, thích hợp cho người bị chứng nóng gan. Nước cốt mướp đắng tươi, có tác dụng hạ đường huyết, lý tưởng cho người bệnh đái tháo đường.
– Cà gai leo dùng chữa ngộ độc rượu rất tốt, có tác dụng bảo vệ tế bào gan. Nếu bị say, uống nước sắc của rễ hoặc thân lá sẽ nhanh tỉnh rượu.
– Cây chó đẻ răng cưa, theo kinh nghiệm dân gian dùng làm thuốc, giã nát với muối chữa mụn nhọt, đặc biệt tốt cho gan bằng cách lấy 20-40g cây tươi, sao khô sắc đặc dùng để uống hàng ngày.
– Cây giảo cổ lam tốt cho tế bào gan, tăng cường chức năng giải độc của gan, làm hạ mỡ m.áu, ngăn ngừa xơ vữa mạch m.áu, và bình ổn huyết áp, phòng ngừa các bệnh về tim mạch.
